9月2日 今日もゆっくり走る

久しぶりにうっかり日記を書き忘れた。

この日もリカバリーランとしてランニング、5キロをキロ8分で。だいぶゆっくりなのでほんとに楽ではあるが、ゾーン2でしっかり足には刺激入ってるので悪くない、はず。

それにしてもよく見聞きするようにこのままで良いのか、という不安に駆られる。まあでも僕の目標は琵琶湖マラソン完走する、というものだから、焦らずこのペースを一カ月くらいは試してみる。一カ月試して月間走行距離が100キロになったら、また来月も同じペースで月間走行距離を同じか少し多めで走り切れたら成功かな。