朝から出張買取の対応でドタバタ。
結果、あまり良い業者ではなく、買取と言いつつ、処分代だけ見積もりするような会社だった。そのままお断りして帰ってもらう。あるあるのように思うが、残念すぎた。
気を取り直してそのあとは仕事。
たまってた仕事をなんとか終わらせて、18時に仕事は終わり。
そしてそのあとは久しぶりにランニングへ。
丸っと一週間は膝の休養ということで休んだのでどうかなと楽しみにしてたランニング。
念のためサポーターもして、テーピングもバッチリ。
そしていざ走り出すと、以前のように調子も良い。
軽く2キロくらい走ればいいかなと思っていたけど、膝も調子良いのがわかったので、そのまま4キロ少し走る。
涼しくなってきたし久しぶりのランニングで気持ちよかった。
さて、調子も良くなってきたのでこの調子で徐々にランニングのペースを戻しつつ、来年三月の琵琶湖マラソンに向けてまた準備しようかな。怪我しないよう月間走行距離には気をつけつつ。
