今日は朝からしっかり走るつもりで起きた。
そしてガーミン先生からの指示は乳酸閾値トレーニング。そろそろくると思ってたよ。
頑張るか、と思いつつ相変わらず苦手なトレーニングなので走っている間も必死。
なんとか良いトレーニングにしようと踏ん張るも、しんどすぎて最後のウォームダウンのランでは歩いてしまった。その割にはトレーニング自体は60%の出来ということで、ガーミン先生からは前回の時よりは良いトレーニングだったよと褒められたよう。これからも頑張ります。
昼ごはんはくら寿司へ。
近くのくら寿司がリニューアルしたので、久しぶりに行こうかなと。
店内は以前よりすごく綺麗になっていて、テーブルも広く使えるようになっていた。
あと、勘違いかもしれないけど、メニューが増えていたような気がした。
久しぶりのくら寿司は長女も楽しく食べていたのと、次女はフライドポテトが気に入ったようで、いっぱい食べていた。僕も朝から乳酸閾値トレーニングしたのもあって、炭水化物まだ摂取してなかったのでいつもの昼ごはんよりしっかり炭水化物摂取した。トレーニングない日だったらちょい控えることもあるので、ちょうど良い日にくら寿司行けて腹一杯食べることできてよかった。
昔はこういったくら寿司とかスシローなんて行くことなかったんだけど、家族でこうやって安く寿司を食べられるのはありがたいなと行くたびに思う。なんでこんな安くてうまいんだろ。ほんとすごいね。また行きます。
