久しぶりにランニングした。
あまり詳しくない新宿なのだけど、ランニングしながら少しずつ詳しくなるのは楽しい。
膝については軽く走っただけだが、良くなっていることがわかる。右足の甲、小趾外転筋？のあたりはすっかり痛みがなくなり、休むことの大切さを感じた。焦らないで休まねば。
夕方頃まで仕事をして少し早めに帰ることに。キリよく仕事終わったのでよかった、と順調に帰っていたところ、突然のトラブル。
https://news.yahoo.co.jp/articles/8f223024f4f4bf2084f6f83143d8c2dc52bb4bb2
まあ仕方ないな、と思いつつ、たまってた本をゆっくり読むことに。
こういう時は紙の本の方が目が疲れなくて良いのだけど、一冊しか持っておらず、徐々に目が疲れてきてYouTubeミュージック聞いたり、オーディブル聞いたり、ちょっと寝たり。
新幹線自体は3時間半ほどの遅れでなんとか動き出す。
まだ新幹線の中だけど、今日は疲れたので日記はこれで書き終えておく。昨日からの東京出張含め、今日も朝から久しぶりのランニングに新幹線のトラブルに巻き込まれるなど、よく頑張った。明日は雨がひどいらしいけど、家でゆっくりするかな。
