先日、知り合いから連絡があり、とある本を執筆したとのことで献本頂いた。
これまでそういったことは縁がなく、素直に嬉しかった。
僕自身も縁あって以前本を書いた。それの関係もあって、今回献本頂けたのかなと思う。本書いてよかったな、そう改めて思った。
まだ読めてないので時間見つけて読も。
↑献本頂いた本
夕方、ランニング。この日もガーミン先生に言われるがままにトレーニング。150bpmで40分。
暑すぎず、気持ちよく走ることができた。
ちょっと左膝が疲れ溜まってるような感覚あるので、無理しないようストレッチにアイシング、走らない判断も様子見てしないとな。
