TL;DR
健康診断結果、きた。早い。
特に問題なかった。めでたい。
健康診断の結果、ドキドキするようになった
昔は健康診断の結果を見るのにドキドキすることなんてなかったんだけど、最近はなんか病気あったらどうしようと思ってしまう。年齢的にも何かあってもおかしくないからなー、というのが大きいかな。
健康診断そのものも胃カメラのこともあってドキドキというか嫌だなーと思うようになった。その辺は前にも書いた。
毎年一回、大事なこととはいえ緊張感がある。仕方ないとはいえ逃げたい。やるけどな。
今年の結果
端的に言うと特に問題はなかった。むしろ昨年より良い結果だった。
よくなったのはコレステロールの数値周りと胃カメラによる診断結果。
コレステロールの数値の改善は、昨年よりも間食するにしてもその内容に気を使うようになったからだろう。そのあたりの話はここにも書いた。アマニ油の効果がこんなに早く出るとは思えないので、まあスナック菓子や揚げ物、アイスクリームを前より控えて、ナッツや高カカオのチョコなどに切り替えたことによるんかな。
ちなみにナッツはふるさと納税で大量にもらった食べきりサイズに分けられたナッツが好きで食べてる。
あと、チョコレートについてはこれが好きで食べてる。量はいらないけど、甘いもの食べたい時にはこれ食べる習慣がついた。もちろんたまにアイスなどの甘いものも食べる。そんなに我慢してもいいことはない。
胃カメラの検査結果は、昨年の検査で指摘された軽度の逆流性食道炎と、ポリープの状態が改善してるとのことで経過観察で良い、てことだった。ポリープの方はよくわからんが、逆流性食道炎は胃を休める時間を意識して設けることをしてきたのでそれによる結果かな。
そんなわけで結果は良かった。一安心。
まとめ
今年の健康診断の結果は良好だった。去年よりも良い結果だったのは嬉しい。
昔は健康診断の結果なんてほんとに気にしなかったんだけど、結果が来るまでなんだか落ち着かなくなってしまった。まあ年齢によるものだから仕方ないとはいえ、普段から体には気をつけよう。
でも、程よく好きなものは食べて、ということはする。なにごともバランスだろうな。甘いものに茶色いカロリー感じる食べ物美味しいんだよな。終わり。
